<span id="ekgc9"><pre id="ekgc9"></pre></span>
  • <th id="ekgc9"><pre id="ekgc9"><sup id="ekgc9"></sup></pre></th>
  • <th id="ekgc9"><track id="ekgc9"><rt id="ekgc9"></rt></track></th>
    <dd id="ekgc9"><p id="ekgc9"></p></dd>

    <dd id="ekgc9"></dd>

    <em id="ekgc9"><acronym id="ekgc9"></acronym></em>

    <span id="ekgc9"><pre id="ekgc9"></pre></span>

       
      資訊中心
       
      您現在的位置:首頁>  新聞中心>  詳細信息

      針灸按摩 幫助熬夜族治療失眠

      2011/10/19 9:42:13

        如今,人們的夜生活越來越豐富,熬夜似乎成了一種“時尚”,但這種不健康的生活方式卻給健康帶來很大的隱患。經常熬夜,陰虛火旺等癥狀就很容易纏上你。再加天氣干燥,人們喜歡吃一些抵御寒氣的熱性食物,更容易加重“上火”癥狀。此時,不妨試試中醫針灸按摩療法,去除“虛火”。



        中醫認為,熬夜會造成陰虛火旺,所以中醫說陰虛火旺好發于經常熬夜的“夜貓子”及老年人群。陰虛火旺型失眠患者,除有上床后難以入睡、早醒或中間間斷多醒、或多夢噩夢、似睡非睡、或通宵難眠等主要癥狀外,往往還同時兼有心煩、心悸、手足心發熱、盜汗、口渴、咽干、口舌糜爛、舌質紅、少苔、脈象細數等俗稱上火的癥狀。而這惹禍的“火”,卻不是那種單純喝點涼茶清清熱就能解決的“實火”,而是中醫所說的“虛火”。

        針灸

        針灸選穴以心經及腎經穴位為主,如神門、內關、照海、大陵等,針刺以瀉心經、補腎經、安神為法。

        按摩足穴

        每天睡前半小時,赤足在鵝卵石鋪就的路面上(也可選購簡便的塑料健康路)走約5—10分鐘,或按摩足底,以達到刺激足底穴位祛虛火治失眠的目的。
       


      上一條:針灸按摩穴位法有助去秋燥
      下一條:美國醫生新作回望四十年中國針灸“西進”
      边做菜边摸边爱爱好爽_一本大道香蕉999综合视频_国产亚洲精品AA片在线观看_妺妺是我的性玩具小说
      <span id="ekgc9"><pre id="ekgc9"></pre></span>
    1. <th id="ekgc9"><pre id="ekgc9"><sup id="ekgc9"></sup></pre></th>
    2. <th id="ekgc9"><track id="ekgc9"><rt id="ekgc9"></rt></track></th>
      <dd id="ekgc9"><p id="ekgc9"></p></dd>

      <dd id="ekgc9"></dd>

      <em id="ekgc9"><acronym id="ekgc9"></acronym></em>

      <span id="ekgc9"><pre id="ekgc9"></pre></span>